Тревога в нашей жизни занимает значительное место, она помогает быть осторожным и предусмотрительным, однако постоянная тревога и поиск новых причин для беспокойства снижают качество жизни и мешают достижению целей.

В моменты стресса, каждый человек чувствует тревогу и это вполне нормальная реакция. Но если тревога продолжается длительное время и сопровождается постоянным беспокойством, то это может быть генерализованное тревожное расстройство.

В первую очередь генерализованное тревожное расстройство- это психическое заболевание- которое продолжается не менее 6 месяцев! Оно характеризуется постоянным и избыточным беспокойством, которое сложно контролировать. Оно может затрагивать различные аспекты жизни человека и в значительной мере влияет на его повседневную деятельность.

Люди с генерализованным тревожным расстройством могут испытывать тревогу даже в положительных ситуациях, например, когда получают повышение на работе. Они могут беспокоиться, что не справятся с новыми обязанностями или не оправдают ожидания. Часто они беспокоятся о своем здоровье или здоровье своих близких. Такие люди могут чрезмерно заботиться о своих детях и контролировать каждый их шаг. Со временем тревога охватывает все аспекты жизни, мешая учиться, работать, строить отношения и расслабляться.

Так какие же симптомы у генерализованного тревожного расстройства?

Они бывают как психологическими, так и физическими:

Психологические симптомы:

• Постоянное беспокойство о различных жизненных обстоятельствах, включая работу, здоровье и отношения.

• Неспособность расслабиться и боязнь того, что произойдет что-то плохое.

• Трудности с концентрацией или «пустота» в голове.

Физические симптомы:

• Мышечное напряжение, которое может вызывать боль и дискомфорт.

• Усталость, даже при достаточном отдыхе.

• Проблемы со сном: трудности с засыпанием или частые пробуждения.

• Симптомы со стороны пищеварительной системы: тошнота, расстройства ЖКТ.

• Затруднённое дыхание, чувство удушья.

• Снижение сексуального влечения

Диагностика генерализованного тревожного расстройства обычно включает несколько этапов:

• Клиническое интервью: Врач или психолог проводит беседу с пациентом, выясняя детали его симптомов, историю болезней и их влияние на жизнь.

• Использование диагностических врачебных критериев международной классификации болезней.

• Проведение психологического тестирование уровня тревоги.

В заключении: Генерализованное тревожное расстройство может значительно затруднить жизнь, но его можно эффективно лечить с помощью терапии, такой как когнитивно-поведенческая терапия, и, в некоторых случаях, медикаментозной терапии. Ранняя диагностика и интервенция играют ключевую роль в улучшении состояния пациента и качестве его жизни.

Обязательно своевременно обращайтесь за помощью!

Врач-психотерапевт Е.В. Федорович