Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололёд. Во время перемещения по скользкой поверхности не спешите, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги; если нужно осмотреться, не стоит этого делать на ходу – лучше остановиться. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед, руки свободны. Держать руки в карманах в гололёд опасно: при падении не будет времени их вынуть.

Особенно осторожными нужно быть при спуске по скользкой лестнице, ступни ног стоит ставить вдоль ступенек, чтобы сохранить равновесие и не упасть. Обязательно держитесь за поручни.

Выбирайте более безопасный путь: где меньше льда, где дорожки посыпаны песком, есть освеще­ние. Если же на вашем пути сплошной лёд и обой­ти его нельзя, передвигайтесь скользящим шагом, стараясь не отрывать ноги от земли. Свой марш­рут по возможности надо проложить подальше от проезжей части. В то же время не желательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки.

Пересекая проезжую часть дороги, следует быть предельно внимательным. Пересекать до­рогу следует строго по пешеходному переходу. При переходе через проезжую часть следует учи­тывать, что в холодный период года значительно удлиняется тормозной путь автомобилей.

Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь, в момент касания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара.

Чтобы снизить вероятность падения, к выходу из дома в гололёд надо тщательно подготовиться: выбрать малоскользящую обувь – обувь с устойчивым каблуком 3-4 см, с широкой носовой частью и толстой рельефной подошвой. В такое время не рекомендуется носить обувь на высоких каблуках или платформе, а также с абсолютно плоской подошвой.

Учреждение Минское городское управление МЧС Республики Беларусь